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女性如何才能缓解痛经呢

2017-03-17 10:58

王淑英妇科主任

擅长:妇科疾病的治疗...

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  女性每个月总是有那么几天特殊的情况,不少女性在经期都会出现痛经的现象,有的只是轻微的疼痛,而且时间也很短,对于生活没有什么太大的影响,但是有的女性的却是特别的严重,疼痛起来也特别的难受,持续时间也较长,对生活以及工作都构成了严重的影响。女性如何才能缓解痛经呢?沈阳铁西沈大医院的妇科专家提示;女性出现痛经的情况一定不能马虎大意,一定要做好相应的预防工作,这样不但可以预防痛经,还能缓解痛经的现象。

  1、不吃生冷食物

  经期一定不能吃生冷食物,太多生冷食物会导致经血气流不顺畅,导致经血排不干净,然后出现痛经的现象,过分辛辣食品也是不能吃的,最好是清淡为宜,或是蛋白质含量高的食物,避免开一些刺激性食物以免对身体造成伤害。

  女性如何才能缓解痛经?

  2、注意保暖

  女性应该时刻关注自己的保暖问题,无论是冬天还是夏天,尤其是在月经期间,注意一定不能吃一些冰冷的食物,像冰棒、冰淇淋、冷饮等,痛经的时候可以用热水袋热敷,疼痛会减缓。不能受凉都冻着,注意保暖,才能缓解痛经的针状。

  3、注意加强营养

  在月经期间,女性朋友们要注意加强营养了,多吃一些富含蛋白质、含铁质的食物,补充身上流失的营养,注意饮食要均衡,清淡为主。多吃营养的食物,也可以缓解痛经的现象。

  4、注意劳逸结合

  痛经的时候也不要一直在室内呆着,多到外面去走走,但是不要进行一些剧烈的运动,这样也有利于气血行通,对痛经疼痛还是可以缓解的。过度劳累只会加重痛经,所以在经期一定要好好的休息。

  医院医生介绍,痛经会引发以下并发症:

  1.子宫肌腺瘤。常见于频繁做人流手术的女性身上,也多见于子宫内膜结核病人。

  2.盆腔炎盆腔炎是常见妇科炎症类型疾患,病发时患者常出现腰腹部持续性疼痛,偶尔伴有肛门坠胀感,病发时间过长得不到有效治疗,会引起生殖道畸形,子宫体太过前倾,阴道横隔等机械性堵塞,进而影响到经血的外排,从而让经血积在体内引发痛经。

  3.子宫内膜异位症。多见于30~45岁的中年女性身上,因子宫内膜碎片游移在子宫外“落地生根”,并受到卵巢激素影响而增厚出血,但因此类出血排不出体外,从而刺激到周边组织引发子宫肌收缩或组织纤维化,进而诱发痛经。

  以上就是对“如何才能缓解痛经”的详细介绍,女性出现痛经的情况千万不能拖,一定要引起足够的重视,做好一些预防工作,这样可以缓解痛经的现象,加强营养,注意保暖吧,也不能太劳累了,如果痛经太过严重的话,千万不能拖延,一定要尽早的到专业正规的医院检查治疗,避免是一些妇科疾病引起的痛经。您也可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与沈阳铁西沈大医院的医师进行一对一的交流。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

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赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

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沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

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我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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